• naujienos
  • apie vitaforce
  • produkcija
  • biblioteka
  • atsiliepimai
  • kontaktai
naujienos
  • 2010-05-25|Maitinimosi problemos tokios pat senos, kaip ir pati žmonija

    Šimtmečių senumo rūpesčiai dėl mitybos

    Milijonus metų žmonės negalvojo, ką, kiek ir kada valgyti. Žmonių mitybą lėmė religinės, klimato ir gamtos sąlygos. Tik maždaug prieš 1,5-2 tūkstančius metų senovės gydytojai ir filosofai pradėjo nagrinėti ryšį tarp mitybos ir sveikatos. Dar 480 m. p.m.e. Hipokratas tvirtino, kad gera sveikata reikalauja pirminės žmogaus konstitucijos žinių (šiandien tai suprantame kaip genetiką) ir jėgų, esančių įvairiame maiste, kuris gaunamas žmogaus meistriškumo dėka (šiandien tai žmogaus apdoroti maisto produktai ir maisto papildai). Anot Hipokrato, jei yra bet koks mitybos ir fizinių pratimų nepakankamumas, organizmas suserga.

    Kitokie šių dienų rūpesčiai dėl mitybos

    Deja, šiandien Lietuvos gyventojų mityba neatitinka sveikos mitybos rekomendacijų, žmogaus organizmas neaprūpinamas visomis būtinomis medžiagomis, mityba palanki lėtinėms ligoms plisti. Be to, daugelį kasdien veikia stresai, įtampa, įvairūs nepalankūs aplinkos veiksniai. Dėl to padidėja imuninę sistemą stiprinančių bei adaptaciją gerinančių medžiagų poreikis. Jos gali apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio bei nuo oksidacinio streso. Kompensuoti trūkstamų medžiagų stygių galima vartojant maisto papildus, turinčius įvairių mineralų, mikroelementų ir vitaminų. Šiandien maisto papildų pasirinkimo galimybės labai plačios. Tereikia išsirinkti tinkamiausius.

    Vaistininkė Aistė Vileikytė